Smoothie met rode vruchten en mango

Smoothies, altijd lekker. Voelt gezond, is het niet altijd, maar kan me weinig schelen. Als je ook al op calorieën in fruit moet letten… Ik heb een aantal keer zo’n groene smoothie geprobeerd, maar moest er toch wat van kokhalzen. Ofwel heb ik gewoon nog geen goed recept gevonden. Kan ook. Note to self: experimenteer met groene smoothies waar men zonder zuur gezicht van kan slurpen. Staat op het lijstje. Zo, deze is helemaal niet groen, maar lekker donkerrood tot paars. Lekkeuuurr! Rode vruchten, daar kan je bijna niets mis mee doen. Ze zijn gewoon te lekker. Op deze tijd van het jaar komen ze uiteraard uit de diepvries. Maar dat is handig, want dan is je smoothie meteen koud. Lifehack. Okay, komt ie.

Benodigdheden, voor één smoothie:

1 mango

handvol rode vruchten

1/2 limoen

1 appelsien

1 tl suiker of stevia

scheutje water

Bereiding:

Snijd de mango en doe hem in de blender. Doe er het rood fruit bij en het sap van de halve limoen en de appelsien. Doe er de suiker bij en een scheutje water en begin te blenden. Klaar. Easy peasy.

Veel slurpplezier.

cd3fbfe7-ef6e-4e1f-b45f-df6b19dbb913

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s